1968年11月生，浙江省义乌市人。1992年8月浙江师大历史系本科毕业，2007年获教育硕士学位。1992年8月-2016年11月任教于义乌中学，2016年12月开始任教于杭州高级中学。曾获得浙江省特级教师，浙江省教坛新秀，浙江省优秀盟员等荣誉称号。现兼任浙江师范大学教授、硕士生导师，中国教育学会历史分会浙江省理事等职务。

立足课堂，兢兢业业。从教以来，不断丰厚学科基础理论和专业知识，努力提升专业水平，逐渐形成了具有鲜明特色的历史网络教学模式，在浙江省历史教学界有较高的知名度。关注课程改革，努力转变学生的学习方式，积极开展“选择性学习”的行动研究，出版了个人专著《高中历史学科的选择性学习研究》，得到了同行的认可与好评；注重教学法改革创新，以建构主义理论为指导，充分运用信息技术，通过学生的移情、想象、思辨，重构历史现场，培养学生的学习兴趣，发展学生的学习能力，提升学生的人文素养；在长期的信息技术与课程整合的教学实践中，建立了一整套高中历史课堂教学资源库，积极开展网络环境下的教学研究，执笔撰写了国家级课题《基于网络环境下的开放式教学模式研究》的结题报告，研究成果获专家好评；潜心校本课程建设，指导学生开展研究性学习，校本课程曾被评为浙江省精品课程。

严谨治学，精益求精。在职攻读研究生并取得了教育硕士学位，不断提升教育理论水平和教科研能力，在论文撰写、课题研究、教材编纂等方面，成果颇丰。发表于《课程教材 教法》等国家级核心期刊或省级以上刊物学术论文20余篇，获浙江省一等奖四篇，其中两篇论文被“人大书报资料中心”全文转载。参与人民版必修《新课标高中历史教科书》和《新课标高中历史教科书教师教学用书》的修订工作。参与或主持国家、省、市级课题十余个。主编或参编各类科研、教辅用书四十余部。

生态育人，和谐发展。担任班主任工作十余载，一直把爱与责任视为师德之魂，深受历届学生爱戴，深得社会和家长的好评。以班杜拉的“社会学习理论”为指导，在“榜样教育”中，注重榜样选取的群众性、时代性、层次性、多样性，通过多种渠道、多种方式开展榜样教育，取得了良好的育人效果。在培养学生创造能力、丰富和发展学生的个性、指导优秀生以及教育心理有偏差、学习有困难的学生方面积累了丰富的经验。

培育新人，潜心引领。具有培养、指导教师进行教育教学和研究工作的能力。对青年教师的培养有明确的目标，具体培养步骤和途径，不断鼓励青年教师摆脱传统经验的束缚，构建自己的风格，努力追求卓越。现设有浙江省名师网络工作室，杭州名师乡村工作室，台州三门县名师工作室。